Як вибрати безпечний зошит

Вибираючи зошити для дітей, батьки намагаються придбати якомога симпатичнішу, дорожчу та яскравішу продукцію. А ось медики наводять сумну статистику - кожна двадцята дитина віком від шести до 14-ти років має вади зору

I з кожним роком тих, хто вдягає окуляри ще у шкільні роки, більшає. Причиною ранньої короткозорості в дітлахів фахівці називають розумові навантаження та невірно підібране батьками шкільне приладдя, зокрема зошити.

Якими ж мають бути зошити, щоб закінчити школу без окулярів? Яким вимогам має відповідати зошитна продукція? На ці запитання наш журналіст шукав відповіді у фахівців.

Із корисними порадами про вибір зошитів нам допомогла лікар-офтальмолог Тернопільської обласної дитячої лікарні Діна Василівна Трохимчик, яка наголосила:

«Міністерство освіти i науки України рекомендує для молодших класів, наприклад, використовувати зошити тільки вітчизняного виробника, оскільки вони відповідають діючим в Україні нормативам. Спитаєте: яка ж різниця? Насправді - велика. Так, в імпортних зошитах досить часто лінійки та клітинки наносять занадто яскравою фарбою, від якої у школяра просто рябить у очах. У зошитах колір основної лінії повинен бути фіолетовим, зеленим, блакитним чи сірим, а інтенсивність ліній - за зразком-еталоном. Із зошитами в лінійку справа ще гірша: ширина між лініями вітчизняних та імпортних зошитів зазвичай не співпадає. В імпортних зошитах лінії є ширшими, що заважає школяру писати букви правильної висоти. Окрім цього, горизонтальні лінії на розворотах повинні співпадати».

На думку фахівця, для полегшення зорової роботи та попередження швидкого стомлювання очей колір паперу не повинен бути яскраво-білим, щоби білизна не викликала подразнення сітківки ока. Також треба звернути увагу, наскільки з'єднані лінії на згині. Вони мають бути одна в одну, допускається не більше 1 мм зсуву. Папір не повинен бути прозорим чи глянцевим, оскільки блиск такого паперу погано впливає на зір.

До речі, в Україні безпека зошитної продукції для зору школяра регулюється Державними санітарними нормами та правилами «Гігієнічні вимоги до друкованої продукції для дітей». Ці вимоги враховують довжину рядка, висоту сторінки, чіткість друку, колір і відтінок паперу, стан поверхні.

Отже, купуючи зошити (а нині є багато різних виробників), батьки мають звернути увагу на такі вимоги:

Папір має бути достатньо цупким і непрозорим.

Білизна сторінок має складати 70-80 відсотків. Якщо білизна більша, сторінка «різатиме очі». І навпаки, на жовтуватих сторінках текст буде блідим, i при читанні написаного тексту доведеться напружувати зір. Сліпучо-білий папір псує зір. I взагалі, зошитний папір повинен бути в міру білим, приємним для ока.

Щільність паперу повинна бути не менше ніж 55-60 г/м2. Зошитний аркуш має бути непрозорим, ледь шорстким на дотик.

Товщина ліній, які утворюють рядки та клітинки, має бути 0,2-0,5 мм.

Лінії мають бути фіолетовими, зеленими, блакитними або сірими.

Лінії повинні бути чітко продрукованими.

Горизонтальні лінії на суміжних сторінках мають збігатись.

Стосовно норм лінування, то вони є такими: клітинка - 5 ґ 5 мм, лінійка - 7 ґ 7 мм. Жодне інше лінування для учнівських зошитів не застосовується, хоча деякі виробники пробують обійти цю вимогу, називаючи свою продукцію «зошитами для нотаток».

«Саме лінування не повинно бути надто яскравим, неконтрастним - це погано впливає на очі i, дійсно, може спричинити проблеми із зором», - наголошує лiкар-офтальмолог. Ширина лінування має бути рівномірною. Ширина країв зверху має становити 20 мм, а нижні мають бути меншими (увага!) на 2-5 мм. Окрім того, слід також звернути увагу на якість і безпечність зошита: папір повинен бути вiдбiлений без використання хлору, а кінчики скоби чи спіралі надійно загнутими всередину, щоб виключити ризик поранення.

Дотримуючись цих правил при виборі зошита, ви збережете здоров'я та зір вашого школяра».